ཧའོ་ཁཱ་(mcal)ནི་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཀྱི་སྡེ་ཚན་གཅིག་རེད།
༡ཧའོ་ཁཱ། = ༡/༡༠༠༠ ༠༠༠སྟོང་ཁཱ།(kcal) = ༡/༡༠༠༠ཁཱ།(cal)